【スタバのドリンク】カロリーが低い順ランキング～甘くないビバレッジはコレ！

スターバックスにはコーヒーをはじめとする美味しいビバレッジがいっぱいあります。

ダイエット中は、できるだけカロリーを抑えたドリンクを飲みたいですよね。

今回は、ダイエット中でも楽しめる、スタバの低カロリーなおすすめのドリンクについてご紹介します。

スタバの低カロリーでおすすめのティーメニュー

 

スタバの低カロリーでおすすめのティーメニューはこちら↓↓↓

 

① アイスティー(パッションティー)

ハイビスカス、オレンジピール、シナモン、リコリス等がブレンドされた鮮やかな赤色のノンカフェインのハーブティーです。

ショートサイズ：0Kcal
トールサイズ：0Kcal
グランデサイズ：0Kcal
ベンティサイズ：0Kcal

 

② ユースベリー

アサイーやパイナップル、マンゴーなどをブレンドしたホワイトティーです。ローズヒップと酸味のあるアップルでバランスのとれた味わいに。

ショートサイズ：0Kcal
トールサイズ：0Kcal
グランデサイズ：0Kcal
ベンティサイズ：0Kcal

 

③ カモミール

鮮やかなシトラスに、カモミールとラベンダーの柔らかな香りをブレンドしたノンカフェインティー。優しいフローラルの香りが特長です。

ショートサイズ：0Kcal
トールサイズ：0Kcal
グランデサイズ：0Kcal
ベンティサイズ：0Kcal

 

ティーメニューは、何もカスタマイズしなければ、カロリーが0Kcalなものがほとんどなので、ダイエット中でもサイズ関係なく飲むことができて特におすすめです。

 

スタバの低カロリーでおすすめのコーヒー・エスプレッソメニュー

 

スタバの低カロリーでおすすめのコーヒー・エスプレッソメニューはこちら↓↓↓

 

①ドリップコーヒー

世界中のコーヒー産地から厳選された高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したスターバックスの定番商品です。
異なるローストレベルのコーヒーを日替わりで楽しめます。

ホット
ショートサイズ：13Kcal
トールサイズ：18Kcal
グランデサイズ：24Kcal
ベンティサイズ：31Kcal

アイス
ショートサイズ：9Kcal
トールサイズ：10Kcal
グランデサイズ：14Kcal
ベンティサイズ：16Kcal

 

②コールドブリューコーヒー

熱を加えずに14時間かけてゆっくりと水で抽出したコールドブリュー コーヒー。
香り高い風味が引き出されるよう、特別にブレンド、ローストしたコーヒー豆が使用され、豊かな味わいとなめらかな口あたりが楽しめます。

アイス
ショートサイズ：9Kcal
トールサイズ：10Kcal
グランデサイズ：14Kcal
ベンティサイズ：16Kcal

 

③カフェアメリカーノ

エスプレッソに熱いお湯を注いだ、すっきりとしたのどごしのコーヒーです。
ドリップ コーヒーが好きな方にもおすすめです。

ホット/アイス
ショートサイズ：5Kcal
トールサイズ：11Kcal
グランデサイズ：16Kcal
ベンティサイズ：21Kcal

 

コーヒーメニューは、ミルクなどを追加しなければ、ベンティーサイズでも40Kcal以下で飲むことができます。

 

スタバの低カロリーでおすすめのフラペチーノ メニュー

 

スタバの低カロリーでおすすめのフラペチーノ メニューはこちら↓↓↓

 

①マンゴーパッションティーフラペチーノ

マンゴーとパッションフルーツのトロピカル感あふれる味わいに、ハイビスカスティーと氷がブレンドされたフルーティーな味わいのフローズン ビバレッジです。

ショートサイズ：110Kcal
トールサイズ：138Kcal
グランデサイズ：189Kcal
ベンティサイズ：230Kcal

 

②コーヒーフラペチーノ

コーヒー、ミルクを氷とブレンドした、クリーミーな味わいのフローズン ビバレッジです。

（ミルク）
ショートサイズ：170Kcal
トールサイズ：182Kcal
グランデサイズ：262Kcal
ベンティサイズ：337Kcal

（無脂肪乳）
ショートサイズ：151Kcal
トールサイズ：158Kcal
グランデサイズ：230Kcal
ベンティサイズ：300Kcal

 

③バニラクリームフラペチーノ

ミルクとバニラシロップを氷とブレンドし、ホイップクリームをトッピングした、クリーミーな味わいのフローズン ビバレッジ。

（ミルク）
ショートサイズ：227Kcal
トールサイズ：255Kcal
グランデサイズ：357Kcal
ベンティサイズ：427Kcal

（無脂肪乳）
ショートサイズ：199Kcal
トールサイズ：221Kcal
グランデサイズ：312Kcal
ベンティサイズ：372Kcal

 

ダイエット中でもフラペチーノ が飲みたい場合は、上記のものがおすすめです！

コーヒーフラペチーノ やバニラクリームフラペチーノ は、通常ミルクを使用しているので、よりカロリーを抑えたい時には、無脂肪乳に変更してもらいましょう。

 

まとめ

今回は、ダイエット中でも楽しめる、スタバの低カロリーなおすすめのドリンクについてご紹介させていただきました！

・スタバの低カロリーでおすすめのティーメニューは、① アイスティー(パッションティー) ② ユースベリー③カモミール

・スタバの低カロリーでおすすめのコーヒーメニューは、①ドリップコーヒー②コールドブリューコーヒー③カフェアメリカーノ

・スタバの低カロリーでおすすめのフラペチーノ メニューは、①マンゴーパッションティーフラペチーノ ②コーヒーフラペチーノ ③バニラクリームフラペチーノ

スタバというと、カロリーが高めのイメージでダイエット向きでないと思いきや、カロリーが低いドリンクが結構揃っている事を知ることができました。

ダイエット中の方はぜひ参考になさってくださいね。

最後までご覧いただきありがとうございました！！