【マック】月見バーガー2022のカロリーや糖質を調査

マックの秋といえば月見バーガー。

2022年の月見バーガーシリーズは、新作「こく旨 すき焼き月見」が仲間入りして、9月7日（水）から期間限定で販売されます。
食欲の秋に気になってくるのが、カロリーや糖質ですね。

今回は、月見バーガー2022のカロリー・糖質を調査しました。

月見バーガー2022のカロリー・糖質は？？

発売前で、公式サイトではまだ発表されていなかったので、昨年の月見バーガーシリーズのカロリー・糖質（炭水化物）を調べてみました。

9/9（金）栄養情報を更新しました。

月見バーガー

〈2021年〉
カロリー→408kcal、糖質→26.8ｇ

2022年も同じ数値でした。

毎年人気の「月見バーガー」は、月に見立てたぷるぷるたまご、100％ビーフパティ、スモークベーコンに、濃厚なトマトクリーミーソースがマッチしています。

チーズ月見

〈2021年〉
カロリー→458kcal、糖質→27.4ｇ

2022年も同じ数値でした。

「月見バーガー」にコクのあるとろけるチェダーチーズが美味しいチーズ好きの方におすすめのバーガーです。

こく旨 すき焼き月見

〈予想〉
カロリー→550kcal、糖質→30ｇ前後

カロリー→531kcal、糖質→34.5ｇ

新発売の「こく旨 すき焼き月見」は「チーズ月見」にすき焼きフィリングがプラスされているので、その分数値が高くなるでしょう。

月見マフィン

〈2021年〉
カロリー→509kcal、糖質→26.2ｇ

2022年も同じ数値でした。

朝にも「月見バーガー」を味わえる「月見マフィン」は、イングリッシュマフィンでぷるぷるたまご、ソーセージパティ、スモークベーコンを、トマトクリーミーソースを加えてサンドしています。

レギュラーメニューのハンバーガー（256kcal/30.3ｇ）と比較すると、カロリーは高いですが、糖質はやや低めになっています。
これは糖質を控えたい方にはうれしいですね。

バリューセットにするとカロリー・糖質はどのくらい増える？？

バリューセットにしたときの、サイドメニューのカロリー・糖質はこちらです。

ポテトM

カロリー→410kcal、糖質→51.0ｇ

サイドサラダ

カロリー→10kcal、糖質→2.3ｇ

※ドレッシングを低カロリー玉ねぎ（7kcal/1.2ｇ）と焙煎ごまドレッシング（101kcal/2.4ｇ）から選べます。

枝豆コーン

カロリー→83 kcal、糖質→9.6ｇ

ヨーグルト

カロリー→59kcal、糖質→9.7ｇ

ポテトMが一番数値が高く、サイドサラダ（低カロリー玉ねぎ）が一番低くなっています。
その差はカロリーで約300kcal、糖質で約45ｇとかなり大きいですね。

ドリンクはカロリーゼロ＆糖質ゼロというメニューもありますが、マックシェイクやコーラを選ぶと、総カロリーは1,000kcal超え、糖質も100ｇを超えてしまうこともあるので、ダイエット中だけど月見バーガーが食べたい！という方は参考にしてみてくださいね。

まとめ

ここまで、月見バーガー2022のカロリー・糖質を紹介させていただきました。

セットメニューでカロリー・糖質を調整すれば、今年もマックの月見バーガーを存分に味わえますよ！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！